Akrobaatikaring



Ring toimub Luise koolimaja saalis järgnevalt: 

teisipäeviti ja reedeti kl 12.55 - 13.40

Registreerimiseks palume täita andmete link, mis asub SIIN:

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ringi juhendaja on  Triin Elizabeth Vahtra (Akrobaatikakool) (e-mail: triinelizabeth@gmail.com) 

Lisainfo: koolituskeskus@westholm.ee

Kuutasu on 45 € (2 x nädalas) või 30 € (1 x nädalas). (Õppekava on kinnitatud ja koolituskulult on tulumaksu tagastamise võimalus). 

Palume selga panna mugavad riided:

  • dressipüksid või retuusid,
  • soovitatavalt ümberpluusid, mis ei tõuseks treeni ajal üle pea,
  • soovi korral võimlemise või ujumise trikoo (pükste alla),
  • jalga sokid või sussid, võib ka paljajalu olla,
  • peas patsid, mis ei häiri tegevusi.
  • NB! kaasas on veepudel

Õppesisu

  • Koreograafia- loovtantsu ja kehatunnetuse arendamise meetodil – saavutada keha kontroll, koordinatsioon ja sirge rüht. Samuti muusika kuulamine ja rütmitaju
  • Tsirkus – žongleerimise ja tasakaalu osavuse arendamine – julgus, koordinatsioon, keha kontrollimine ka erinevatel tasanditel. Mõistuse ja füüsise koostöö.
  • Üldfüüsiline treening- kõiki lihasrühmi arendavad eakohased harjutused. Reaktsiooni kiirust ja vastupidavust arendavad harjutused ja mängud – õpilane oskab sooritada jõuharjutusi ja treenida vastupidavust.
  • Streching – venitusharjutused vastavalt lihassüsteemi omapärale ja painduvuse tasemele – koordinatsioon, lihase koormustaluvus, liigeste liikuvus paraneb.
  • Tumbling – võimlemismatil hoovõtult harjutuste treening – oskus sooritada hoovõtult akrobaatilisi elemente ja fikseerida maandumine. Sooritada hüppeseeriaid.
  • Paarisakrobaatika – võimlemismatil sooritada tasakaalu ja tempoharjutusi kahe-, kolme või neljakesi – oskus teha rühmatööd, kooskõlastada oma tegevust kaaslasega. Paraneb tasakaal, liigutuste täpsus, jõud, osavus ja julgus.

Treener Andra
on tegelenud akrobaatika ja tsirkusega 2009. aastast ja käinud paljudel võistlustel ning erinevatel festivalidel esinemas. Samuti läbis 2019. aastal ajateenistuse mereväes. Tema südameasjaks on saanud lastele trenni tegemise ja liikumise üleüldiselt atraktiivseks muutmine. Trennid on lõbusad, aga samas arendavad. Lastel on pärast trenni positiivsed emotsioonid ning kindlasti on eesmärgiks motiveerida lapsi, et suuremaks saades soovitakse piisavalt liikuda ja trenni teha.



Tsirkuse- ja akrobaatikaringi esinemine JWG heategevusõhtul:




Eesti Spordiselts Kalev korraldab traditsiooniliselt igal aastal harrastusvõimlemise festivali „Meeste turnipidu“.  5.märtsil toimunud Turnipeol osales 14 rühma. Esinejaid hindas sõbralikus õhkkonnas 7-liikmeline zürii. Võimlemisklubi „Piruett“ rühm, kuhu kuulub meie kooli 1.klassi õpilane Martin Saaron sai züriilt maksimumi, 70 punkti ja tubli sirutamisesituse tänuks krooniti poiste rühm peo Rühikaimaks Rühmaks. Video: https://www.youtube.com/watch?v=j-9GzAll70c&feature=youtu.be 

Martin on ka JW Koolituskeskuse tsirkuse- ja akrobaatikaringi õpilane, kus tema juhendaja on Anni Veskimäe.